Conoce las diferencias entre hipertensión arterial y pulmonar

¿Qué es la hipertensión? De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud debemos saber que “la presión arterial se entiende como la fuerza que ejerce la sangre que está en circulación contra las paredes de las arterias del cuerpo. La hipertensión es cuando la presión arterial es demasiado alta”. 

La presión arterial se determina de acuerdo a la cantidad de sangre que el corazón bombea, pero también por el grado de resistencia al flujo de la sangre en las arterias. Entre más sangre bombea tu corazón y entre más estrechas están las arterías, mayor será la presión arterial. 

La lectura de la presión arterial se determina en milímetros de mercurio y está compuesta por dos números. A continuación veremos cuáles son: 

• Presión sistólica o valor superior: el primero, o superior, toma la presión en las arterias cuando el corazón late.
• Presión diastólica o valor inferior: el segundo, o inferior, toma la presión en las arterias entre los latidos.

Se diagnostica hipertensión cuando se mide la presión arterial en dos días diferentes y las lecturas sistólicas en los dos días son superiores o iguales a 140 mmHg o las lecturas de presión arterial diastólica en ambos días son superiores o iguales a 90 mmHg.

La hipertensión es el principal factor de riesgo de ataque cerebrovascular, de enfermedades cardiovasculares y renales. Por esta razón, es necesario identificar los síntomas, las causas y las situaciones de alerta para prevenir este tipo de riesgos que pueden desencadenar discapacidad funcional, dependencia y mortalidad. 

Existen dos tipos primarios de hipertensión. El 95% de las personas que tienen presión arterial alta desconocen la causa de su afección, a este grupo se le denomina como hipertensión esencial o primaria. En el caso de las personas que sí pudieron identificar su causa, se denomina hipertensión secundaria. 

• Hipertensión esencial: este tipo de hipertensión se diagnostica después de que un médico determina que la presión arterial es alta en tres o más oportunidades y ha eliminado todas las demás causas de hipertensión. Es muy común, que las personas con hipertensión esencial no presenten síntomas, pero es posible que experimente dolores de cabeza frecuentes, cansancio o mareos. Aunque se desconoce la causa, los investigadores saben que la obesidad, el tabaquismo, el alcohol, la dieta y la herencia juegan un papel en la hipertensión esencial.
  
  
• Hipertensión secundaria: las causas más comunes de hipertensión secundaria son: anomalías en las arterias que irrigan sangre a los riñones, enfermedades y tumores de las glándulas suprarrenales, obstrucciones en las vías respiratorias durante el sueño, enfermedad de la tiroides y exceso de sal o alcohol en la dieta. 

Si quieres saber más te invitamos a leer: Relación hipertensión y riesgo cerebrovascular

Hipertensión pulmonar

La hipertensión pulmonar es la presión arterial alta en los vasos sanguíneos que irrigan los pulmones. Sucede cuando las paredes de las arterias pulmonares se vuelven gruesas y rígidas, de esta manera no pueden expandirse y se vuelve difícil el paso de la sangre. 

Cuando se presenta hipertensión pulmonar, el flujo reducido de sangre representa una dificultad en el lado derecho del corazón porque impide que el se bombee sangre a través de las arterías. Esto puede implicar que el lado derecho se debilite, lo que podría conducir a una insuficiencia cardiaca.

Síntomas de la hipertensión

Hipertensión arterial: Se dice que la hipertensión es un “asesino silencioso” porque no es común que las persona que lo padecen presenten síntomas de advertencia. Por eso, es fundamental que la presión arterial se tome regularmente. Sin embargo, en caso de presentar síntomas, se pueden incluir: 

• Dolores de cabeza en la mañana
• Hemorragias nasales
• Ritmos cardíacos irregulares
• Cambios en la visión 
• Zumbidos en los oídos

Cuando la hipertensión es severa, los síntomas que puede presentar son: 

• Fatiga
• Náuseas
• Vómitos
• Ansiedad
• Confusión
• Temblores musculares
• Dolor de pecho

Para tener en cuenta: es posible tener la presión arterial alta durante mucho tiempo sin presentar ningún tipo de síntoma. En caso de que la presión arterial alta no sea controlada, se aumentan los riesgos de presentar problemas graves de salud como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. 

La buena noticia es que la presión arterial alta se puede detectar fácilmente con la ayuda de tu médico. Y entre más rápido determines si tienes hipertensión, más fácil será controlarla y adoptar medidas que te ayudarán. 

Hipertensión pulmonar: Los primeros síntomas de la hipertensión pulmonar son los siguientes: 

• Dificultad para respirar 
• Dolor en el tórax 
• Fatiga o cansancio
• Sensación de debilidad
• Mareos
• Dolor de pecho 
• Latidos acelerados
• Hinchazón en algunas partes del cuerpo, como por ejemplo: abdomen, tobillos o piernas

Causas de hipertensión 

Hipertensión arterial: En la mayor parte de los casos no se conocen con exactitud las causas de la hipertensión arterial, pero si se conocen algunos aspectos que aumentan las posibilidades de riesgo de padecerla: 

• Tener sobrepeso 
• Exceder el consumo de sal
• No comer suficientes verduras y frutas
• Llevar una vida sin actividad física
• Beber demasiado alcohol o café
• Fumar
• Tener maś de 65 años
• Tener familiares cercanos con hipertensión
• Usar medicamentos como: corticoides, estrógenos, antidepresivos, uso prolongado de AINES, entre otros.

Hipertensión pulmonar:  Los cambios que se producen en las arterias pulmonares pueden ser causados por: 

• Problemas con las ramas más pequeñas de las arterias pulmonares. 
• Condiciones que afectan el corazón.
• Enfermedades pulmonares.
• Falta de oxígeno en el cuerpo.
• Coágulos de sangre pueden causar bloqueo en las arterias.
• Problemas cardíacos congénitos.

¿Cómo prevenir la hipertensión?

La presión arterial alta se puede prevenir con un estilo de vida saludable. Comiendo alimentos sanos, bebiendo mucha agua, limitando el consumo de alcohol y llevando una vida con ejercicio regular. A continuación te damos algunos consejos para reducir las posibilidades de tener hipertensión: 

• Llevar una dieta saludable: para empezar, es importante reducir la cantidad de sal en las comidas. Adicionalmente, es fundamental empezar a consumir muchas frutas y verduras. Por otra parte, es necesario llevar una dieta que contenga todos los tipos de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para llevar una dieta equilibrada y saludable. 
• Llevar un peso saludable: el sobrepeso hace que el corazón de las personas deba hacer más esfuerzo para bombear sangre hacía todo el cuerpo y esto hace que se eleve la presión arterial. 
• Controlar el consumo de alcohol: consumir demasiado alcohol con regularidad es una de las causas que puede elevar la presión arterial con el tiempo. Lo más recomendable es mantenerse dentro de los niveles adecuados. Además, recuerda que el alcohol es alto en calorías por lo que también te hará subir de peso y aumentar aún más la presión arterial. 
• Realiza actividad física regularmente: hacer ejercicio o mantenerse activo de cualquier forma contribuye a reducir la presión arterial porque ayuda al corazón y a los vasos sanguíneos a mantenerse en buenas condiciones. La actividad física puede ser desde caminar, hasta practicar algún deporte. 
• Controla el consumo de cafeína: debes saber que beber más de cuatro tazas de café al día puede aumentar la presión arterial. Lo ideal es controlar las tazas de café y complementar la dieta con otro tipo de líquido como el agua. 
• No fumar: fumar no es una causa directa de hipertensión, pero sí es un factor de riesgo ya que puede desencadenar un ataque al corazón y un derrame cerebral. Al fumar las arterias se estrechan más rápidamente y así crece el riesgo de una enfermedad cardiaca o pulmonar. 

Tal vez te gustaría leer: Ejercicios y alimentos para gozar de una salud óptima

¿Cuándo acudir al médico?

En el caso de la hipertensión arterial, es importante acudir al médico si la presión arterial se encuentra sobre los niveles normales. Además, en caso de presentar algún síntoma de un accidente cerebrovascular que son los siguientes: 

• Adormecimiento o debilidad repentina de la cara, brazos o piernas, especialmente en una parte del cuerpo.
• Confusión, mareo o pérdida de equilibrio y coordinación.
• Pérdida de sensibilidad o sensaciones anómalas en un lado del cuerpo.
• Dificultad para hablar o entender el lenguaje.
• Dificultad repentina para ver por uno o ambos ojos.
• Dolor de cabeza severo y repentino sin ninguna causa conocida.

Recordemos que si presentas estos síntomas de alerta, es necesario acudir al médico de manera inmediata o llamar a emergencias para reducir la posibilidad de sufrir riesgos funcionales y neurológicos. 

Si te gustó conocer sobre la hipertensión y cuáles son sus síntomas, te invitamos a visitar nuestro blog para conocer más sobre diferentes afecciones en la salud y algunos consejos para proteger nuestra vida.